在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Mr.Cho Крем Шоколадно-Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 晚餐: Рахат Шоколад 70%, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 小食/其他: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Клементины, Рахат Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|