在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Печень Трески, Яблоко Зеленое, Картофель. 午餐: Яблоко Зеленое, Лента Булочка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриные Бедрышки, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Tini Вино, Творог 5%. 小食/其他: Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|