在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 79.97克.
早餐: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Arla Сыр Натура Light, Омлет или Яичница. 午餐: Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Жареное Яйцо без Жира, Белое Столовое Вино, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|