在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 90.66克 | 蛋白质: 118.55克 | 碳水物: 203.48克.
早餐: Банан. 午餐: Курица на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Измельченная Ветчина. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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