在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 103.76克 | 碳水物: 216.22克.
早餐: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Nescafe Caffè Ginseng, Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Risotto Salsiccia, Pane Bianco, Pinot Bianco, Nero d'Avola. 小食/其他: Mandorle, Noci, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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