evgribkova的日记, 2018年12月14日

在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月14日:

1591 千卡

脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 148.67克. 早餐: Santo Stefano Шампанское. 午餐: Главсуп Рассольник с Курицей. 更多的......

1830 千卡

运动: 爬楼梯 - 5 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

evgribkova的体重历史