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DoVogel的日记, 2018年12月14日

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145.8 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 46.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月14日:
1326 千卡 脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 169.05克.   早餐: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild, Vitalis Knuspermüsli, Clementinen, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Fischer Stolz Knusper Backfisch , Salzkartoffeln, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Blumenkohl. 小食/其他: Wintertraum Edle Trüffel. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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