在2018年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 18.72克 | 碳水物: 101.61克.
早餐: Tomaten, Römersalat, Leinöl, Leinsamen, Haselnüsse. 午餐: Petersilienwurzel, Olivenöl, Mangold, Sellerie, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln. 更多的......
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稳定体重
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