在2018年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 271.39克.
早餐: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Früchte Müsli. 晚餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Banane, Aldi Eiweißbrot. 小食/其他: Rio D'oro Smoothie Erdbeer-Banane, Apfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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