在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 37.89克.
早餐: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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