在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4514 千卡
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脂肪: 157.34克 | 蛋白质: 216.91克 | 碳水物: 509.06克.
早餐: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: U2 Crema Dessert Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino da Tavola, Patata Arrosto, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Parma Prosciutto Crudo, Crostini di Pane, Couscous, Barilla Sugo Amatriciana, Pasta con Verdure. 小食/其他: Heineken Heineken 0.0, Noci, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Mandarino, Certossa Gallette di Farro Bio, Burro di Arachidi. 更多的......
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稳定体重
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