在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Мандарины, Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|