|
🍾🥞🥃🍬🍫🍧 > 🏃♂️🏋️♂️🚶♀️
|
99.5 公斤
最近减少: 66.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 211.21克.
早餐: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, Banan. 午餐: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. 晚餐: Pierogi z Serem, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|