在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 177.05克.
早餐: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Сахарный Песок, Валуйское Масло Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. 午餐: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Валуйское Масло Масло Сливочное, Куриное Филе, Русская Каша Крупа Ячневая. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 小食/其他: Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса, Магнит Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|