在2018年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 56.02克 | 碳水物: 109.58克.
早餐: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком). 午餐: Гречка Отварная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 小食/其他: Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Творожная Запеканка, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|