在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 175.51克 | 碳水物: 243.50克.
早餐: Jungle Oats, Woolworths Dried Cranberries. 午餐: Corn, Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Chicken Breast Meat. 晚餐: Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Tomato Cucumber Lettuce Onion Salad, Sweet Potato, Chicken Nuggets. 小食/其他: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanut Butter, Woolworths Frozen Summer Berries, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Pick n Pay Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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