在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Eskort Pork Bangers, Woolworths Tangy Mayonnaise, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 午餐: Eskort Pork Bangers, Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach, Broccoli Flower Clusters, Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes. 晚餐: Cream Cheese, Butter, Cooked Mushrooms, Sweet Red Peppers, Onions, Tomatoes, Egg (Whole). 小食/其他: Lindt Hello Crunchy Nougat, Woolworths Sliced Salami, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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