在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 78.27克.
早餐: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. 午餐: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Чай с Молоком, Рис Вареный. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Равис Сосиски Молочные, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|