在2018年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 183.00克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. 午餐: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Лента Пирог с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Морковь и спаржа. 晚餐: Красное Яблоко, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Гост Тунец Натуральный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|