在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 179.47克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. 午餐: Тёма Детское Питание Индейка, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. 晚餐: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Чай с Малиной, Сухари, Каша Пшенная на Молоке, Сушки, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|