在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 71.32克.
早餐: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кокос, Кешью Жареные 07.12.18, Арахис Жареный 07.12.18, Добрович Творог, Now Omega-3, Яблоко. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. 晚餐: Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Smart Молоко 2,5%. 小食/其他: Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Яблоко, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кокос. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|