在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 12.53克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 80.37克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Vita Women, Maxler L-Carnitine, NL International Collagen Formula. 后早餐: Протеин, Милава Творог 4%. 午餐: Виктория Грудка Куриная Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны. 晚餐: Массандра Вино Белое Сухое. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|