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mskattrina的日记, 2018年12月14日

hmmm
97.2 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月14日:
684 千卡 脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 78.13克.   早餐: Egg (Whole), Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coles Mocha, Ashgrove Bush Pepper Cheese, Tomatoes, Coles Baby Spinach. 午餐: Coles Sliced English Leg Ham, Coles Cracker Squares, Coles Regular Spread. 晚餐: Soy Sauce, Coles Prawn Gyoza, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 小食/其他: SunRice Mini Bites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
main thing kattrina is it's still moving be proud ! 🎅💕 
2018年12月13日 会员:: trishjones
I couldn't be more prouder. There times i would have given up. 
2018年12月13日 会员:: mskattrina
I'm glad you didn't we still have to see that smile you are waiting four 🎅💕 
2018年12月13日 会员:: trishjones

     
 

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