在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 96.02克 | 蛋白质: 173.13克 | 碳水物: 144.96克.
早餐: 롯데햄 로스팜, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 참치김치찌개, 콩밥. 晚餐: 두부부침, 두부부침, 갈비탕, 콩밥. 小食/其他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 서울우유 서울우유. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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