在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 89.40克.
早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Буженина, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Авида Сливки 10%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Винегрет без Масла. 小食/其他: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Авида Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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