在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 61.87克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Skyr. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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