在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 73.89克 | 碳水物: 228.87克.
早餐: Лента Виноград Ред Глоб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. 午餐: Багет, Лаваш, Котлеты на пару. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Багет, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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