在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 92.97克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 283.96克.
早餐: Хлебец, Авокадо, Мандарины, Хурма, Растительное Масло, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Наша Ряба Желудки Куриные, Растительное Масло, Лук, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Мандарины, Хурма, Хлебец, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|