在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 49.91克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 84.64克.
早餐: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|