在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Помидоры, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". 小食/其他: Бургер Кинг Латте, Мандарины, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|