在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 92.56克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 172.20克.
早餐: Колос-Пром Пряники Молодежные, Красная Цена Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Колос-Пром Пряники Молодежные. 晚餐: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 小食/其他: Арахис, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|