在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 139.75克.
早餐: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Фрау Марта Горошек Зеленый, Помело, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Киприно Сыр Витязь 50%, Granmulino Спагетти. 晚餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Гринагро Биокефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|