在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 143.25克 | 碳水物: 216.79克.
早餐: マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, あんまん. 午餐: AEON 鶏ささみ, オーマイ 蟹のトマトクリーム. 晚餐: 三立製菓 源氏パイ, 生ビール, ハラミ, 牛タン. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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