在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каждый День Чернослив Сушеный, Запеканка с Тыквой, Курага, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриное Филе. 晚餐: Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Торт, Крепыш Кефир Детский, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|