在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 29.46克 | 碳水物: 121.74克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: EPICA Йогурт Гранат-Малина, Макароны Жареные, Салат из Капусты. 小食/其他: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Яблоко Антоновка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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