winnie990314的日记, 2018年12月13日

在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月13日:

1383 千卡

脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 220.28克. 早餐: 香蕉, 雞蛋, 康寶雞蓉玉米濃湯, 吐司. 午餐: 紫菜, 雞蛋（整個）, 鹽酥雞, 蛋炒飯. 晚餐: 原鄉人堅果雜糧饅頭. 小食/其他: 香蕉, 義美巧克力酥片(黑可可). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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