在2018年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 191.31克.
早餐: NL International Collagen Formula, Maxler L-Carnitine, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. 后早餐: Клементины, Грейпфрут. 午餐: Орехи Кешью, Maltagliati Макароны. 晚餐: Батончик Мюсли. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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