在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2377 千卡
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脂肪: 126.63克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 212.55克.
早餐: Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой. 午餐: Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Сочник, Блины с Творогом, Блины с Творогом. 晚餐: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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