在2018年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 166.72克.
早餐: Увелка Каша 5 Злаков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета из Кролика, Картофель Отварной. 晚餐: Epica Йогурт Ананас, Коровка из Кореновки Творог 5%, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Фрикадельки из Кролика. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зебра Пирог. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|