在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 52.49克.
午餐: Ovo de Codorna, Alface, Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Lombo tipo Canadense, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Kiwi, Morangos, Mamão, Melancia, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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