在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 156.56克 | 碳水物: 233.02克.
早餐: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Oatmeal. 午餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Apples, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 晚餐: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Butternut Squash Soup, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Plain Waffles. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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