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icmila的日记, 2018年12月12日

Estou chegando 👏👏👏
74.6 公斤 最近减少: 13.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月12日:
1448 千卡 脂肪: 118.39克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 13.85克.   午餐: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Barriga de Porco, Canastra Queijo Minas Artesanal, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 小食/其他: Morangos Congelados Não Adocicado. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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