在2018年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 114.55克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 午餐: Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|