在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 33.24克 | 碳水物: 72.58克.
早餐: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 午餐: Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Вареное Яйцо, Дикси Компот из Сливы. 晚餐: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Картошка Вареная, Чай с Молоком. 小食/其他: Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|