在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: С Пылу с Жару Оладьи, С Пылу с Жару Оладьи. 午餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Горбуша Запеченная, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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