在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Родимая Сторонка Кефир 3,2%, Гречка, Кофе с Молоком. 午餐: Виктория Салат Весенний, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. 小食/其他: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Магнит Груша Китайская, Ранетки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|