在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 179.47克.
早餐: Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Миладора Майонез Провансаль 50%, Вареное Яйцо. 午餐: Вареники с Картошкой. 晚餐: BIG Comp Ананасы Кольцами в Сладком Сиропе, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 小食/其他: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Campina Сливки Порционные, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Королек, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|