在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 134.63克 | 碳水物: 188.65克.
早餐: Яйцо, Assortel Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Мистраль Тростниковый Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Пенне Ригате, Майонез, Коровино Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
|
|