|
ну хотя бы не в плюс🤔
|
72.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 115.67克.
早餐: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 午餐: Морковь, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Гречка, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Яблоко Зеленое, Сало, Лента Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. 更多的......
|
稳定体重
|