在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 147.89克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 38.32克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. 午餐: Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. 晚餐: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Good Food Миндаль Сушеный, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Биопак Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Киви. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|